Um das maximum aus deinem training oder den wettkämpfen herauszuholen, ist es wichtig die regeneration zu unterstützen. dafür wurde powerbar recovery max auf basis sporternährungswissenschaftlicher erkenntnisse entwickelt. das pulver verbindet hoch-glykämische kohlenhydrate mit protein. kohlenhydrate helfen die energietanks (glykogenspeicher) aufzufüllen und protein unterstützt den aufbau und erhalt von muskelmasse. dafür kommen zutaten von höchster qualität wie molkenprotein und hafermehl zum einsatz, zusätzlich enthält es zink und magnesium. kohlenhydrat-eiweiß-getränkepulver für erwachsene sportler mit magnesium und zink himbeer geschmack. die vorteile auf den ersten blick: mit 10 g premium molkenprotein (whey protein) pro portion mit hoch-glykämischen kohlenhydraten (wie z.b. maltodextrin aus mais) und hochwertigem hafermehl mit zink und magnesium. zink unterstützt die normale funktion des immunsystems. magnesium trägt zur verringerung von müdigkeit bei keine antioxidativen vitamine, um die trainingsanpassung nach dem training nicht zu behindern frei von künstlichen aromen, konservierungsstoffen, süßungsmittel (lt. gesetz), stabilisatoren und verdickungsmitteln kohlenhydrate tragen nach sehr intensiver und/oder sehr langer körperlicher betätigung, die zur erschöpfung der muskulatur und der glykogenvorräte in der skelettmuskulatur führt, zur wiederherstellung der normalen muskelfunktion (kontraktion) bei * * für diese positive wirkung sollten insgesamt 4 g kohlenhydrate pro kg körpergewicht aus allen quellen, in form von mehreren portionen in den ersten 4 stunden und spätestens 6 stunden nach ende der genannten körperlichen betätigung verzehrt werden. verzehrempfehlung: 1 2 portionen pro tag direkt nach dem sport konsumieren. nach intensiver belastung: 2 portionen.  nach leichter belastung: 1 portion.   im rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen ernährung sowie einer gesunden lebensweise. zubereitung (1 portion): 44 g (ca. 3 dosierlöffel beiliegend) mit 125 ml wasser anmischen. nährwertangaben: pro 100 g pro portion (44 g)* pro 2 portionen (88g)** energie kj (kcal) 1588 (374) 699 (165) 1397 (329) fett 1,8 g 0,8 g 1,6 g davon gesättigte fettsäuren 0,6 g 0,2 g 0,5 g kohlenhydrate 66 g 29 g 58 g davon zucker 20 g 9 g 18 g eiweiß 23 g 10 g 20 g salz 0,59 g 0,26 g 0,52 g magnesium 189 mg (50%***) 83,2 mg (22 %***) 166 mg (44%***) zink 5,6 mg (56%***) 2,5 mg (25%***) 4,9 mg (49%***) laktose 1,06 g 0,47 g 0,93 g *  1 portion = 44 g (ca. 3 dosierlöffel) mit 125 ml wasser anmischen ** 2 portionen = 88 g (ca. 6 dosierlöffel) mit 250 ml wasser anmischen *** des nährstoffbezugswerts zutaten: maltodextrin (51%), molkeneiweiß (milch) (29%), zucker, hafermehl (2 %), säureregulator (citronensäure), magnesiumcarbonat, zinkcitrat, salz, natürliches aroma, farbstoff (betenrot), emulgator (sojalecithine).