Was ist der myball: ein luftgefüllter, instabiler trainingsball made in germany aus hochwertigem ruton. das material ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis ca. 500 kg). das produkt ist latexfrei und enthält keine verbotenen phthalate (nach eu richtlinie 2005/84/eg). was bewirkt die anwendung kräftigung der rücken-, bauch-, bein, gesäß und beckenbodenmuskulatur. zudem wird das gleichgewicht geschult und die wirbelsäule mobilsiert. wie funktioniert es der myball mit seiner griffigen, doppelgerillten oberfläche ist super federnd und hat eine gute größenstabilität. zudem ist er optimal als vielseitiges, effektives trainingsgerät für den ganzen körper geeignet. tipp: "ich setze mich auf den myball und merke sofort die beweglichkeit des balles. um nicht vom ball zu fallen wird automatisch eine aufrechte körperhaltung eingenommen. durch das bewegen mit dem gesäß in verschiedene richtungen halte ich ständig das gleichgewicht und verbessere so meine balance. in rückenlage rolle ich wirbel für wirbel meinen rücken ab und kräftige so meine rückenmuskulatur. möchte ich mich entspannen, lege ich mich einfach auf den rücken, der ball ist dabei unter meinen unterschenkeln. anschließend rolle ich den ball nach links und rechts.“