Glutamin 9000 auf einen blick: l-glutamin mit maltodextrin, vitamin b6 erfrischend köstlicher apfel-orangen-geschmack glutamin ist die wohl wichtigste einzelaminosäure überhaupt. vom volumen her macht sie ca. 50% aller aminosäuren in der skelettmuskulatur aus. man spricht zwar von einer nicht essentiellen aminosäure (d. h. der körper kann sie selbst bilden), aber zu diesem zweck müssen andere aminosäuren mühsam umgebaut werden. daher sollte glutamin immer ausreichend zur verfügung stehen. vitamin b6 trägt seinerseits zu einem normalen eiweiß und glycogenstoffwechsel, sowie zur verringerung von müdigkeit und einer normalen funktion des immunsystems bei. während eines intensiven trainings benötigt der körper jedoch große mengen protein, inkl. glutamin, die sich dieser direkt aus der muskulatur holt. die folgen bei unzureichender protein-/aminosäurenzufuhr können einen verlust von muskelgewebe durch ungenügende muskelregeneration sowie ausbleibende fortschritte im muskelaufbau sein. proteine tragen also nicht nur zur erhaltung sondern auch zu einer zunahme an muskelmasse bei. daher sollte auch glutamin immer ausreichend zur verfügung stehen. glutamin 9000 ist übrigens nicht nur für kraftsportler die optimale ergänzung, sondern auch für ausdauersportler, die ebenso während ihres trainings einen großen teil ihrer körpereigenen glutaminvorräte angreifen und im zuge des oben angesprochenen verlust von muskelgewebe diese umgehend auffüllen sollten. einnahmeempfehlung: 1 einzelportion (12,5 g = 1 leicht gehäufter messlöffel) mit 200 ml wasser in einem shaker vermischen. 1 portion pro tag. der verzehr sollte direkt nach dem training bzw. an trainingsfreien tagen direkt nach dem aufstehen erfolgen. möglichst nicht in verbindung mit einer mahlzeit verzehren. dauer der anwendung: 8 wochen, mit einer anschließenden zweiwöchigen einnahmepause. es empfiehlt sich eine regelmäßiger und konsequenter verzehr während der anwendungszeit. hinweis für allergiker: kann spuren von gluten, laktose und hühnereieiweiß enthalten. hinweis: nahrungsergänzungsmittel sind keine ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung. eine gesunde lebensweise ist wichtig. die empfohlene verzehrmenge darf nicht überschritten werden. vor wärme geschützt, trocken und außerhalb der reichweite von kindern lagern! Nährwerttabelle: nährwerte pro 100 g pro portion (12,5 g pulver) brennwert 1.621 kj (380 kcal) 381 kj (48 kcal) fett < 0,01 g 0,0 g davon ges. fettsäuren < 0,01 g 0,0 g kohlenhydrate 16,3 g 2,0 g davon zucker 0,0 g 0,0 g eiweiß 72,0 g 9,0 g salz < 0,1 g < 0,1 g   vitamine vitamin b6 5,6 mg 0,7 mg (40% nrv*)   weitere angaben l-glutamin 72,0 g 9,0 g maltodextrin 15,5 g 1,9 g *) nrv = % der nährstoffbezugswerte (nach vo (eu) nr. 1169/2011) zutaten: l-glutamin (72%), maltodextrin (15,5%), citronensäure, aroma, süßungsmittel (acesulfam k, sucralose), pyridoxinhydrochlorid, farbstoff (beta-carotin).