Vitamin c ist eines der bekanntesten und wichtigsten vitamine weltweit. der körper kann vitamin c nicht selber bilden, sondern ist auf die zufuhr aus der nahrung angewiesen. die besten quellen für die vitamin c aufnahme sind dabei rohes obst und gemüse. durch das kochen verlieren diese jedoch den vitamin c gehalt, was zur folge hat, dass der körper nicht ausreichend vitamin c zu sich nehmen kann. hinzu kommt, dass es menschen gibt, die aufgrund von allergien oder persönlicher abneigung auf vitamin c-quellen verzichten müssen. in beiden fällen ist eine zusätzliche supplementierung wichtig. ist der vitamin c spiegel einmal erreicht, muss der körper diesen aufrecht halten, was allerdings nicht ohne weitere aufnahme möglich ist. sportler, die vermehrt vitamine und mineralstoffe über den schweiß verlieren oder raucher, deren vitamin c gehalt mit jeder zigarette abgebaut wird, haben einen höheren bedarf an vitamin c. aus diesem grund hat ironmaxx vitamin c 1000 high dosed geschaffen. eine kapsel enthält enorme 1000 mg reines vitamin c, was den bedarf eines jeden sportlers decken sollte. auch über eine überdosierung muss sich keine gedanken gemacht werden. da vitamin c wasserlöslich ist, wird ein überschuss einfach mit dem urin ausgeschieden. von vitamin c können sowohl sportler, als auch nicht-sportler profitieren. da unser organismus ständig von vielen verschiedenen krankheitserregern angegriffen wird, ist vitamin c zur unterstützung unseres immunsystems unerlässlich. des weiteren trägt vitamin c zu einer normalen muskelfunktion bei, was insbesondere für sportler von immenser bedeutung ist. nur ein gesunder muskel kann über einen gewissen zeitraum leistung erbringen. wer also besonders im sport aber auch in der freizeit aktiv sein möchte, sollte auf eine bedarfsgerechte vitamin-c-versorgung achten. vitamin c hat folgende positive eigenschaften: trägt zu einer normalen funktion des immunsystems während und nach intensiver körperlicher betätigung bei trägt zur verringerung von müdigkeit und ermüdung bei trägt zu einer normalen kollagenbildung für eine normale funktion der blutgefäße, der knochen, der knorpelfunktion, des zahnfleisches, sowie der haut bei trägt zu einem normalen energiestoffwechsel bei zu einer normalen funktion des nervensystems bei zur normalen psychischen funktion bei trägt zu einer normalen funktion des immunsystems bei trägt dazu bei, die zellen vor oxidativem stress zu schützen trägt zur verringerung von müdigkeit und ermüdung bei erhöht die eisenaufnahme einnahmeempfehlung: nehmen sie täglich eine kapsel mit ausreichend wasser zu sich. hinweis für allergiker: kann spuren von gluten, laktose, soja und hühnerei-eiweiß enthalten. hinweise: die angegebene empfohlene tägliche verzehrmenge darf nicht überschritten werden. nicht als ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung verwenden. außerhalb der reichweite von kleinen kindern lagern. auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung sowie eine gesunde lebensweise sollte geachtet werden. nährwerttabelle:   pro 100 g  pro kapsel brennwert 1365 kj / 315 kcal      19,4 kj / 4,5 kcal fett   0,8 g  < 0,1 g davon gesättigt     0,7 g  < 0,1 g kohlenhydrate 13,6 g     0,2 g davon zucker  < 0,1 g  < 0,1 g eiweiß 11,0 g     0,2 g salz  < 0,1 g  < 0,1 g   vitamin c 70028 mg  1000 mg (1250%*) *) %nrv= nährstoffbezugswerte für einen durchschnittlichen erwachsenen zutaten: l-ascorbinsäure (70,0 %), reismehl, rindergelatine (kapsel), trennmittel (magnesiumsalze der speisefettsäuren, siliciumdioxid), farbstoffe (e 171, e 172).